Qué puedo hacer por ti
Educación emocional
¿Te supera el día a día?
¿Te miras al espejo y no te ves?
¿Te cuesta decir que no?
¿Cómo te cuidas?
¿Cómo te hablas? , ¿Cómo te escuchas?
La educación emocional está enfocada a orientarte a mejorar el conocimiento y reconocimiento de tus emociones y a comunicarlas.
Mejora la capacidad de autogestión de las emociones, te invita a fomentar una actitud consciente en tu vida. Tiene como finalidad conseguir un bienestar y un equilibrio contigo misma/o. A través de una mayor comprensión, procesarás tus experiencias de manera constructiva para ti y para tu entorno.
Coaching
¿Te gustaría organizarte de otra manera pero no sabes por dónde empezar?
¿Empiezas mil cosas pero se te hace eterno el acabarlas?
¿La nueva situación y los cambios te dan miedo?
¿Te gustaría transformarte pero te cuesta verte?
¿Tienes demasiadas responsabilidades?
¿Cuántos momentos al día tienes para ti?
Si resuena contigo alguna de estas preguntas, tal vez te interese concretar una sesión conmigo y plantearte establecer un compromiso de conocimiento, transformación y acción. Además de desarrollar tu conciencia y tu persona.
Bioneuroemoción
¿Te cuesta decir que no?
¿Cargas con culpas que no son tuyas?
¿Te sientes mal y no sabes por qué?
¿Te quedas en el dualismo del hacer o no hacer?
Me comprometo en tu conocimiento personal y en tu salud emocional. Te acompaño y te animo a trabajar nudos emocionales, que se han materializado en tu cuerpo o situaciones que se enquistan y generan estrés o malestar. Es decir, nuestros acompañamientos de sanación emocional sirven para liberar cargas y vivir con mayor claridad, conciencia y calma. Se pretende transformar emociones mal digeridas en bienestar. Se trata de profundizar en lo que nos perjudica y tomar la responsabilidad, que es sólo nuestra, de cambiarlo o de aceptarlo y vivirlo desde la aceptación y el amor propio.
Mentoría y gestión de liderazgo
¿Te llevas trabajo a casa?
¿Te cuesta desconectar?
¿Te falta calidad de tiempo entre lo familiar y laboral?
¿Quieres mejorar en la eficiencia y en la organización de tus acciones?
Acompañamientos personales con la finalidad de trazar un plan de pequeños objetivos a corto plazo, e ir alcanzándolos en las diferentes áreas de tu vida.
Aplicarás tus conocimientos para conseguir una mejor conciliación entre la vida laboral-familiar-personal, tendrás presente como lidiar con ladrones de tu tiempo, la importancia de la distribución de objetivos, priorización de tareas, asimilar los niveles de exigencia, nivelar la potencialidad en las acciones, maximización de recursos utilizando tus propias herramientas y tus propias habilidades de la mejor manera posible y con coherencia para ti mismo.
